Cuando inicié mi camino como Psicoterapeuta, sentí la necesidad de encontrar algo con lo que identificarme de verdad. Quería ir más allá de los libros académicos y de esa burbuja psicológica saturada de conceptos técnicos que, a menudo, resultan difíciles de comprender. En mi trabajo, hago uso de la Metáfora como vehículo para facilitar el proceso. Llevar la psicología a un lenguaje accesible es mi forma de acercar el Proceso Terapéutico a quienes confían en mí. En este artículo, quiero explorar esa parte espiritual y profunda que guía mi trabajo como Psicoterapeuta Integrativo.Creo firmemente que la terapia no es una reparación mecánica, sino un conectar humano que trasciende las relaciones superficiales. En un mundo que se rige por el «vales lo que tienes», es fácil terminar sintiéndose vacío. Cuando recibo a personas en consulta, descubro que esos valores externos no

A menudo escuchamos que ser lesbiana, gay o bisexual (LGB) está «socialmente aceptado» y que no hay motivo para quejarse porque la discriminación es cosa del pasado. Si bien es cierto que se ha avanzado mucho y hay una mayor aceptación que hace 20 años, sigo encontrándome en mi consulta casos de personas menores de 30 años que sufren rechazo por su orientación sexual o identidad de género.Los que hemos crecido en entornos donde nuestra identidad sexual era algo que debía ocultarse, sabemos que la realidad es otra. El proceso de aceptar quiénes somos no es lineal; está marcado por una norma invisible: la presunción de heterosexualidad y la cisnormatividad (la asunción de que todo el mundo se identifica con el género asignado al nacer). Este miedo es lo que conocemos como homofobia interiorizada, un enemigo invisible que nos hace

A menudo, vivir en una sociedad heteropatriarcal y binaria hace que las personas LGBTIQ+ tengan que enfrentarse a la discriminación por ser diferentes. Lamentablemente, esto también ocurre frecuentemente cuando buscamos un terapeuta. Por ello, la terapia afirmativa es, en muchos casos, la opción más adecuada.Para la comunidad LGBTIQ+, la salud mental está intrínsecamente ligada a la libertad de ser uno mismo y a la validación. Sin embargo, muchas personas del colectivo han sufrido la incomprensión trabajando con terapeutas que, aunque bienintencionados, terminan por patologizar sus vivencias. Yo mismo he sufrido esta patologización.Aquí es donde la terapia afirmativa marca un punto de inflexión, transformando la consulta en un espacio seguro de empoderamiento y autenticidad. Redefiniendo el apoyo: más allá de la tolerancia A diferencia de los modelos terapéuticos tradicionales, la terapia afirmativa LGBTQ+ no se limita a ser «amigable». Existe una